Monthly Archives: March 2017

Kadar Gula Darah Normal Pada Tubuh Manusia

Kadar Gula Darah Normal Pada Tubuh Manusia – Mempunyai kadar gula darah normal pada tubuh sangat diperlukan karena dapat menunjang kinerja tubuh serta membuat tubuh tetap sehat. Sebagian orang mungkin tidak mengetahui berapa kadar gula darah yang normal, dan pada kesempatan kali ini kami disini akan membahas mengenai kadar gula darah yang normal pada tubuh manusia. Selengkapnya simak penjelasan di bawah ini !!

Kadar gula darah yang normal tidak berpacu pada satu angka, kadar gula darah dapat berubah misalnya saat sebelum makan, sesudah atau saat waktu tidur.

Kondisi saat sesudah makan sistem pencernaan akan memecah karbohidrat menjadi gula atau glukosa yang dapat diserap oleh aliran darah. Zat tersebut penting sebagai sumber energi bagi tubuh.

Kadar Gula Darah Normal Pada Tubuh Manusia

Dan kadar gula darah yang normal pada tubuh manusia ialah :

  • Untuk sebelum makan berkisar 70-130mg/dL
  • Untuk 2 jam setelah makan angka menunjukan kurang dari 180mg/dL
  • Selama berpuasa atau tidak makan selama 8 jam angka akan menunjukan kurang dari 100mg/dL.
  • Serta pada waktu menjelang tidur 100-140mg/dL.

Itulah kadar gula darah yang normal pada tubuh manusia yang perlu Anda ketahui. Dan mempertahankan kadar gula darah normal sangat penting terutama untuk kesehatan tubuh.

Jika kadar gula darah terlalu rendah (hipoglikemia) atau tinggi (hiperglikemia) akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Seseorang dikatakan memiliki kadar gula darah rendah atau mengalami kondisi hipoglikemia jika memiliki angka di bawah 70mg/dL dan jika kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia mempunyai angka lebih dari 200mg/dL.

Akibat dari terlalu rendahnya kadar gula darah akan memunculkan kondisi berupa : kulit tampak pucat, tubuh mudah lemas, gelisah, berkeringat, mudah marah, sulit untuk berkonsentrasi, kejang hingga mengalami jantung berdebar.

Sedangkan jika kadar gula darah terlalu tinggi akan mengalami kondisi seperti nafsu makan meningkat tetapi berat badan berkurang, mudah haus, sering buang air kecil, mudah gelisah, penglihatan kabur, kulit mengering kemerahan dan terasa panas, serta sering mengalami infeksi gigi.

Untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap pada batas normal dan menghindari kondisi-kondisi yang sudah di sebutkan di atas maka ada beberapa cara yang harus dilakukan, seperti halnya :

Kadar Gula Darah Normal Pada Tubuh Manusia

1.Olahraga secara rutin, dengan melakukan olahraga minimalnya 2,5 jam per minggu secara teratur maka akan menjaga kadar gula darah tetap normal. Dengan berolahraga dapat melatih kekuatan otot-otot tubuh sehingga peran dalam menggunakan dan menyimpan gula sangat besar.

Akan tetapi, jangan melakukan aktifitas yang terlalu berat atau yang menguras tenaga karena dapat memicu terjadinya hipoglikemia.

2. Asupan makanan harus di perhatikan, agar kadar gula darah tetap normal seseorang harus membatasi konsumsi karbohidrat. Dan pilih makanan karbohidrat seperti ubi, biji-bijian serta nasi merah. Makanan lain yang baik untuk mengontrol kadar gula darah ialah kacang-kacangan seperti almond, ikan salmon, daging dada ayam tanpa kulit, brokoli, bayam, dan kayu manis.

Baca Juga : Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

3.Makan tepat waktu, melewatkan waktu makan terutama sarapan akan meningkatkan rasa lapar di jam berikutnya. Alhasil Anda akan makan secara berlebihan dan meningkatkan resiko kenaikan gula darah.
Makan secara teratur 3 kali sehari serta diselingi dengan cemilan yang bernutrisi agar membantu kadar gula darah tetap normal.

4.Tidak stress berkepanjangan, kelola stress Anda karena kondisi ini akan membuat kadar gula darah meningkat.

Tidak hanya melakukan cara-cara diatas dalam mengontrol kadar gula darah agar tetap normal, tetapi penderita juga harus melakukan tes gula darah secara rutin yang dapat dilakukan di rumah sakit atau dirumah dengan membeli alat tes gula darah sehingga praktis dilakukan di rumah.

Rekomendasi

Jika Anda mempunyai kadar gula darah tinggi dan ingin menurunkan kondisi tersebut secara praktis kami merekomendasikan agar Anda melakukan pengobatan dengan menggunakan Jelly Gamat QnC. Obat multikhasiat yang terbuat dari bahan-bahan alami pilihan ini sangat efektif dalam menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Info lengkap : Obat Penurun Kadar Gula Darah

Demikian informasi mengenai kadar gula darah normal pada tubuh manusia, semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mengontrol kadar gula darah.

Konsultasi :
Tlp/Sms/WA : 081 313 056 955
Pin BBM : D849AD95

Post By : http://www.obatguladarahtinggi.jellygamatqncasli.com/

Kadar Gula Darah Normal Pada Tubuh Manusia

21 Mar 2017

Ketahui Dampak Buruk Dari Kadar Gula Darah Tinggi

Dampak Buruk Dari Kadar Gula Darah Tinggi

Dampak Buruk Dari Kadar Gula Darah Tinggi – Informasi mengenai dampak negatif yang ditimbulkan jika kadar gula darah seseorang mengalami kenaikan atau tinggi akan menimbulkan berbagai kondisi kesehatan lainnya bermunculan. Selengkapnya simak penjelasan di bawah ini !!

Ketahui Dampak Buruk Dari Kadar Gula Darah TinggiKadar gula darah dikatakan tinggi jika melebihi angka 200mg/dL. Dan hiperglikemia merupakan sebutan untuk kadar gula darah tinggi dalam bahasa medis.

Seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau terlalu rendah dapat mengakibatkan efek negatif bagi kesehatan tubuh lainnya, baik itu dalam waktu jangka pendek maupun panjang.

Ketika kadar gula darah tinggi yang tidak segera di obati akan mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Dampak buruk dalam waktu jangka pendek ialah : penderita akan mudah lelah, lemah, serta mengantuk saat melakukan aktifitas.

Penderita juga akan sering buang air kecil sehingga menimbulkan dehidrasi dan pada akhirnya mengakibatkan rasa haus yang berlebihan.

Sedangkan dampak buruk dari kadar gula darah tinggi dalam waktu jangka panjang akan mengakibatkan berbagai kondisi kesehatan yang sangat membahayakan tubuh. Seperti halnya penyakit

1.Diabetes

Hormon insulin yang bertugas untuk menjaga tingkat zat gula darah, tetapi tubuh tidak merespon insulin atau pankreas yang mengeluarkan insulin dan tidak bekerja dengan baik, maka hal ini dapat menyebabkan tinggi nya tingkat gula darah. Sehingga munculah penyakit diabetes.

2.Kerusakan saraf

Kadar gula darah yang tidak terkontrol akan mengakibatkan kerusakan pada saraf. Seperti neuropati perifer yang erat kaitannya dengan diabetes yang tidak terkontrol. Sehingga penderita mengalami kesemutan di tangan dan di kaki.

3.Gangguan sistem imun

Kadar gula darah tinggi yang tidak segera di atasi akan mengakibatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Sehingga kemampuan seseorang untuk melawan infeksi menjadi menurun.

Ketahui Dampak Buruk Dari Kadar Gula Darah Tinggi

4.Arteriosklerosis

merupakan pengerasan arteri yang dapat terjadi karena kadar gula darah tinggi. Arteri sendiri merupakan pembuluh darah yang memasok darah ke berbagai bagian tubuh termasuk jantung dan otak.

Jika kadar gula darah tinggi, dinding arteri akan kehilangan fleksibilitas kemudian menjadi keras dan menyempit. Resiko jika arteri mengalami kerusakan ialah munculnya penyakit jantung.

5.Sakit ginjal

Kadar gula darah yang tinggi akan mengakibatkan gangguan pada fungsi ginjal. Ginjal berfungsi untuk menyaring racun dan kotoran lainnya dalam darah. Jika kadar gula darah tinggi, ginjal harus bekerja lebih keras dalam menyaring darah sehingga pada akhirnya kinerja ginjal menjadi terganggu.

6.Gangguan penglihatan

Seseorang yang mempunyai kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu yang cukup lama dan tidak segera diobati akan mengalami gangguan penglihatan. Kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol akan mengakibatkan kerusakan pada retina serta penglihatan menjadi kabur yang pada akhirnya akan menyebabkan kebutaan.

Lakukan pengontrolan kadar gula darah agar dampak buruk tersebut tidak terjadi pada diri Anda. Pola hidup sehat juga wajib untuk diterapkan agar terbebas dari serangan berbagai jenis penyakit.

Rekomendasi

Jika Anda mempunyai masalah kadar gula darah tinggi yang tak kunjung menurun, lakukan alternatif lain dengan melakukan pengobatan menggunakan Jelly Gamat QnC.

Obat multikhasiat yang terbuat dari ekstrak gamat emas ini mampu menurunkan kadar gula darah tinggi secara alami tanpa menimbulkan efek samping negatif lain untuk kesehatan tubuh lainnya.
Selengkapnya : Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami

Itulah informasi mengenai dampak buruk kadar gula darah tinggi, semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga : Buah Naga Menurunkan Kadar Gula DarahPenyebab Gula Darah TinggiPola Hidup Sehat Untuk Mengontrol Kadar Gula DarahTanaman Herbal Penurun Kadar Gula Darah

Informasi lebih lengkap hubungi 

Tlp/Sms : 081313056955
WA : 081313056955
Pin BBM : D849AD95

07 Mar 2017